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REPRISE DES COURS DES LE 8 JANVIER 2024

COURS DE YOGA A BEAUMONT HAGUE

& DIGULLEVILLE

Nous vous souhaitons une très belle année 2024.

Des cours de yoga  pour TOUS

L 'association MãrgaYoga (le chemin) a pour but de transmettre une pratique de Hatha Yoga juste et bienveillante.

 

Que veut dire YOGA ??? (source wikipédia)

Le yoga (sanskrit devanāgarī : योग ; « union, joug, méthode1», « mise au repos ») est l'une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne āstika dont le but est la libération (moksha). C'est une discipline ou pratique commune à plusieurs époques et courants, visant, par la méditation, l'ascèse et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.

Les quatre voies (mārga) traditionnelles majeures de yoga sont le jnana yogabhakti yogakarma yoga et raja yoga. Elles sont exposées dans des textes tels que la Bhagavad-Gita. C'est entre le IIème siècle av. J.-C. et le Vème siècle qu'est codifiée la philosophie du yoga dans les Yoga-sûtra, texte de référence attribué à Patañjali, et synthèse de toutes les théories existantes.

Le terme yoga est communément utilisé aujourd'hui, surtout en Occident, pour désigner des formes de yoga postural (en) plus ou moins dérivées du hatha yoga, et de création contemporaine.

 

Mais le hatha yoga, dont un des textes classiques, écrit au xve siècle, est la Haṭha Yoga Pradīpikā, n'est qu'une branche du yoga.

 

Pratiquer régulièrement, le yoga améliore considérablement votre santé, votre forme physique et votre bien-être : il augmente la souplesse, renforce les muscles et réduit l’anxiété et le stress… 

Practised regularly, yoga considerably improves your health, fitness and well-being: it increases flexibility, strengthens muscles and reduces anxiety and stress...

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